健康世界

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#菠菜山藥 #防癌護心食譜 ❤️❤️❤️ 山藥自古以來就被看作是相當滋補的食物，甚至有「神仙之食...

2016-12-17 07:30:00 有 3,794 人說讚

#枸杞紅棗木耳湯 #最適合愛美怕胖的人食用喔...

2016-12-17 01:30:00 有 11,889 人說讚

神奇助眠瘦身飲來了！ #香蕉奶昔 #好好睡 #好好瘦...

2016-12-16 23:54:37 有 5,232 人說讚

腰痛不是病，痛起來要人命！ #免開刀自救法【延伸閱讀】 84%人「腰痛」纏身，每天5分鐘「抬腳動...

2016-12-16 15:39:14 有 5,996 人說讚

四步驟煮出不破湯圓，就是這麼簡單！【延伸閱讀】四顆湯圓=一碗飯！擔心越吃越「圓」，「低卡湯圓」...

2016-12-16 13:00:00 有 5,551 人說讚

順暢排氣對身體很重要喔，和 #YUKA 一起練習簡單排氣式，把廢棄毒素排光光，小腹自然消！【延伸...

2016-12-16 09:50:56 有 6,600 人說讚

媽媽手發作起來很痛苦喔，四招伸展筋骨這樣練，一秒跟媽媽手說再見！【延伸閱讀】「媽媽手」不只媽媽...

2016-12-15 11:25:06 有 8,103 人說讚

寒流來襲暖颼颼，是不是該來一碗暖呼呼 #紅豆湯圓呢？一分鐘學會簡單煮法，在家就吃得到喔！紅豆...

2016-12-14 12:30:00 有 4,840 人說讚

今天天氣變冷了！大家小心別感冒了喲～【延伸閱讀】感冒「咳嗽」止不住？蒸梨、銀耳百合「十道菜」滋...

2016-12-14 10:30:00 有 3,912 人說讚

冬天是 #柿子的盛產季節，每天吃半顆就能 #防止動脈硬化，保護心血管喔~ 打擊痛風喝這杯>>>...

2016-12-12 18:30:00 有 3,971 人說讚